†_[News]Chuyện ngườj sống lâu nhất TG_†

Cụ Grigori Nestor.

Hằng ngày, cụ ông Grigori Nestor (116 tuổi, sống ở Ukraina) dậy thật sớm để tắm. Rồi cụ ngồi trước một cái rổ lớn và say sưa gọt khoai tây, hoặc bóc vỏ đỗ, quét sân.

Đầu năm 2007, hai người sống lâu nhất trên thế giới đã qua đời ở tuổi 115. Sách kỷ lục Guinness lập tức công bố rằng người cao tuổi nhất hiện nay là một phụ nữ Nhật Bản, 114 tuổi. Tuy nhiên, hiện ở Ukraina có một người nhiều tuổi hơn, đó là cụ ông Grigori Nestor, 116 tuổi. Cụ vẫn giữ tấm chứng minh thư ghi rõ ngày sinh: 15/3/1891.

Không uống thuốc và không lấy vợ

Cụ già “siêu thọ” Nestor không bao giờ ốm đau, chưa hề uống một viên thuốc nào. Sống ở nơi không khí mát mẻ, trong lành, cụ toàn đi chân đất, chỉ mấy năm gần đây mới bị rét cóng và phải nằm trên bếp lò.

Do không lập gia đình nên Grigori Nestor sống với cô cháu họ ở Oksana Savchuk. Hằng ngày, cụ thường ngồi trước một cái rổ lớn và say sưa gọt khoai tây. Mái tóc rậm bạc phơ như tuyết. Ẩn sau bộ ria được xén tỉa gọn gàng là chiếc răng duy nhất ánh lên lấp lánh mỗi khi cụ ngân nga một bài dân ca vui nhộn.

"Ông bao giờ cũng hát như vậy mỗi khi có khách đến chơi" - cô cháu họ kể - "Chả ai bắt ông cháu làm việc cả. Chính ông không thể ngồi yên mà không động chân động tay". Cụ Nestor lúc thì gọt khoai tây, khi bóc vỏ đỗ, quét sân, lúc thì trông nom 3 đứa chắt. Cụ chuyên chăn bò cho nông trang đến năm gần 100 tuổi. Mãi gần đây cụ mới xuống sức; có lần ra sân để hít thở không khí trong lành và bị ngã.

Grigori Nestor sinh trưởng trong một gia đình bần nông ở vùng biên giới giữa Ba Lan và Ukraina, từ nhỏ đã lao động đầu tắt mặt tối. Và đến nay, ở tuổi 116, cụ vẫn thích làm việc.

Ăn chay và nhâm nhi chút rượu

Grigori Nestor là một người cẩn thận và ưa sạch sẽ. Vừa mới tỉnh dậy, cụ bắt đầu tắm rửa kỳ cọ dù trời lạnh hay nóng. Cụ tự làm vệ sinh lấy mà không cần sự giúp đỡ của người khác.

Trong ăn uống, khẩu vị của Nestor luôn luôn thay đổi. Trước đây cụ thích dùng sữa bò tươi, váng sữa, bắp cải, trà đặc và cà phê. Bây giờ cụ thích khoai tây hầm, pho mát tươi, canh rau. Thỉnh thoảng, cụ nhấm nháp mẩu lạp xường hoặc một lát giăm bông.

Ở tuổi ngoại bách niên, sức khỏe của Nestor vẫn khiến nhiều người ghen tỵ: Cụ không hề bị cảm mạo, không mất ngủ, tim đập bình thường. Năm nay, cụ có phần yếu hơn nhưng vẫn hăng hái gọt khoai tây, đọc sách báo không phải đeo kính, thỉnh thoảng uống nửa ly rượu vang hâm nóng. Trong dịp lễ Giáng sinh mới đây, cụ còn đòi uống một chút rượu vodka pha với nước hoa quả và suốt buổi tối ngồi vui vẻ với đám con cháu...

“Cần phải uống sao cho không mất lý trí mà chỉ cốt để cho tâm hồn lâng lâng, thoải mái" - người già nhất hành tinh mỉm cười. Còn về khoản thuốc lá thì cụ bao giờ cũng phản đối.

Trong khi chờ đợi lễ Phục sinh, Grigori Nestor tuân thủ chế độ ăn chay rất nghiêm ngặt. Món ăn của cụ vào các ngày thứ tư và thứ sáu là một mẩu bánh mỳ với nước trà hoặc một chút khoai tây hầm. Cụ chỉ hơi vi phạm chế độ ăn chay trong dịp sinh nhật lần thứ 116 vào ngày 15/3. Hôm đó, cụ vẫn dậy sớm như mọi khi, cầu kinh, tắm rửa và diện một bộ cánh thật đẹp. Chiều khách, cụ đành uống một cốc rượu sâm banh.

Một bí quyết trường thọ nữa của Nestor là sống thanh thản, không ghen tức. Cụ bao giờ cũng hài lòng với những gì mà Thượng đế ban cho.

(Theo Sức Khỏe & Đời Sống)